Je společné cvičení maminek (babiček nebo tatínků) a jejich dětí od 1 roku do 2,5 let. Je vhodný pro každého rodiče, který si chce zacvičit a zároveň strávit aktivní čas se svým dítětem. Každá lekce se dělí na tři částí. První část obsahuje společné přivítání a následné posilování rodičů při kterém se naučí cvičit s dítětem jako se „závažím“. Dokud se děti “nerozkoukají” cvičí společně s rodiči. Postupně se přechází do druhé části lekce, ke cvikům, do kterých se zapojí více děti až k výhradně dětským cvikům za při kterých je rodiče motivují, podporují a doprovází básničkami a písničkami. Třetí část je věnována volné zábavě ve formě rozvíjení fyzických a motorických schopností (opičí dráhy, přelézání, kreativní činnost apod.). Behem lekce je možné se kdykoliv věnovat potřebám dítěte a později se opět přidat ke cvičení skupiny. Lekce trvá 50 minut.